篮球重心多高对球员在比赛中的动作和技术发挥有着重要影响。篮球的重心指的是篮球在重力作用下所受到的平衡点。篮球在运动中，随着球员的动作不断变化，因此在不同的情况下篮球的重心高度也会不同。以下是篮球重心多高的基本原理和影响因素：

重心高度的影响因素：

1. 球员身体姿势：篮球运动过程中，球员的身体姿势会直接影响篮球的重心高度。例如，当球员准备跳投时，球的重心会随着身体的起跳而上升。

2. 运动状态：在运动状态下，篮球的重心会不断地变化。例如，在持球运动中，随着运动速度和方向的变化，篮球的重心也会发生相应的变化。

3. 动作技术：不同的技术动作会导致篮球重心高度的不同。例如，在进行篮板争抢时，球员弯腰屈膝以及伸臂跳跃将影响篮球的重心高度。

重心高度的基本原理：

篮球的重心高度会影响球员在比赛中的运动技术和动作表现。一般来说，篮球的重心越低，它的平衡性和稳定性越好，这对于球员进行运球、盘带、跑动和变向等动作是非常有利的。较低的重心有助于提高球员的敏捷性和稳定性，可以更好地控制篮球并且更灵活地应对对手的防守。

另一方面，某些动作和技术要求篮球的重心偏高，如跳投、上篮、扣篮等动作需要球的重心处于较高的位置。较高的重心有助于球员在空中保持稳定，并更好地完成投篮动作。

建议：

1. 在训练中，球员可以通过不同的训练方式，提高自身在不同重心高度下的运球、盘带、投篮等技术动作的表现。

2. 教练可以针对不同的技术动作，在训练中重点关注篮球的重心变化，帮助球员更好地掌握动作技术并提高比赛实战表现。

篮球的重心高度对于球员的技术表现有着重要的影响，球员可以通过训练来提高在不同重心高度下的技术动作表现，从而更好地适应比赛需要。