高考体育训练是为了帮助学生在高考中取得优异成绩而进行的系统性、科学性的训练。体育作为高考的一部分，既有助于学生身心健康的全面发展，又能够提高学生的考试成绩和竞争力。在高考体育训练中，需要考虑到学生的身体状况、兴趣爱好以及高考体育科目的要求，制定合理的训练计划和方法。
高考体育科目通常包括体育理论和体育技能两个部分。其中，体育理论考试主要考察学生对体育知识的掌握程度，包括体育基本理论、体育教学原理、体育训练方法等内容；而体育技能考试则要求学生掌握一定的体育运动技能，如游泳、篮球、足球等，以及相关的技战术知识。
高考体育训练内容应当根据学生的实际情况和高考体育科目的要求进行合理安排，主要包括以下几个方面：
