栗垚作为广东恒大女排的队长和主攻手，是中国女排的一位重要成员。下面对她的简历进行一下总结。

栗垚于1994年12月10日出生于湖北省宜昌市，身高1.87米。从小就对排球产生了浓厚的兴趣，因此在初中时期便开始接触排球。2009年，她考入了湖北省体育职业技术学院，成为了该院女子排球队的成员。

2011年，栗垚加入了中国国家女子排球队，并在同年的世界女排大奖赛中获得了亚军成绩。随后，她还参加了2012年的伦敦奥运会和2016年的里约奥运会，帮助中国女排夺得了两枚奥运铜牌。

2014年，栗垚加盟广东恒大女排，并担任队长和主攻手的角色。在她的领导下，球队成长为了中国女排联赛的霸主，并多次获得全运会和亚洲女排俱乐部锦标赛的冠军。

除了球场上的表现，栗垚还在教育方面取得了不俗的成绩。她于2018年获得了湖北工业大学的本科学位，同时还取得了研究生学历。

栗垚不仅是中国女排的一员，也是广东恒大女排的领袖。她在球场上的表现和教育成就都值得我们学习和借鉴。